Kinderyoga

kinderyogaKinderyoga is avonturen beleven! Kinderen staan stevig als een boom, bewegen snel als de wind of zo langzaam als een slak en in gedachten worden zij uitgenodigd hun fantasie te gebruiken door te luisteren naar verhalen. Deze verhalen worden ook wel geleide meditatie of visualisaties genoemd, waarmee het kind ontspannen raakt.

 

kinderyoga-2Er worden oefeningen gedaan die niet prestatiegericht zijn en die helpen het lichaam soepel en sterk te maken. Het gaat om de concentratie en de bewustwording van de bewegingsmogelijkheden. De oefeningen zijn doeltreffend en speels doordat ze alleen en ook samen met een ander kind uitgevoerd kunnen worden. Kinderen leren samenwerken en hoe je met anderen kunt omgaan.

 

Deze trainingen geef ik alleen op afspraak. Bel me gerust om eens te kijken of dit wat voor u kan zijn.